חוגי בוקר

א	ב	ג	ד	ה	ו	ש
07:15-08:15 08:15-09:15 09:15-10:15 10:15-11:15 פילאטיס אורנת סלמה אולם מירה	07:20-08:10 התעמלות נשים רינה כהן אולם עליון	07:20-08:10 בונה עצם יוסי שוורץ אולם מירה	07:15-08:15 08:15-09:15 09:15-10:15 10:15-11:15 פילאטיס אורנת סלמה אולם מירה	07:20-08:10 בונה עצם יוסי שוורץ אולם מירה	07:30-08:20 08:20-09:10 דרך הגב רינה כהן אולם עליון	07:00-08:00 קבוצת ריצה פביאן ברודסקי בחוץ
08:15-09:15 balance, cardio איגור נדלקו אולם ספינינג	07:30-08:15 הסתגלות בריאותית במים לוצינה שמיט בריכה	07:30-08:20 08:20-09:10 דרך הגב רינה כהן אולם עליון	07:30-08:15 הסתגלות בריאותית במים לוצינה שמיט בריכה	07:20-08:10 התעמלות נשים רינה כהן אולם עליון	08:00-09:00 עיצוב דינאמי- פונקציונאלי עדי כרמלי אולם מירה	08:15-09:15 09:15-10:15 10:15-11:15 balance, cardio & strength איגור נדלקו אולם ספינינג
08:20-09:10 09:10-10:00 10:00-10:50 התעמלות בריאותית לבנת ליברסקו אולם עליון	08:00-08:45 פלדנקרייז אורית כהן אולם מירה	08:15-09:15 balance cardio & strength איגור נדלקו אולם ספינינג	08:15-09:15 balance, cardio & strength איגור נדלקו אולם ספינינג	07:30-08:15 B.C.S יעל בנאי אולם ספינינג	08:15-09:15 09:15-10:15 balance, cardio & strength איגור נדלקו אולם ספינינג	09:00-10:00 זומבה עדי כרמלי אולם מירה
	08:15-09:15 אימון פונקציונאלי אראל איזן אולם ספינינג	08:30-09:15 התעמלות במים יפעת כרמל בריכה	08:20-09:10 09:10-10:00 10:00-10:50 התעמלות בריאותית ליבנת ליברסקו אולם עליון	07:45-08:30 התעמלות במים יפעת כרמל בריכה	09:00-10:00 זומבה טוניג עדי כרמלי אולם מירה	09:00-10:30 10:30-12:00 יוגה אלון ביבר אולם עליון
	09:15-10:15 ספינינג אראל איזן אולם ספינינג	09:05-10:05 זומבה עדי כרמלי אולם מירה		08:10-09:00 פלדנקרייז אורית כהן אולם מירה	10:30-12:00 12:30-14:00 יוגה עידן ברלד אולם עליון	10:00-11:00 עיצוב וחיטוב דפנה ברק אולם מירה
	09:45-10:35 10:35-11:25 התעמלות בריאותית לבנת ליברסקו אולם עליון	09:30-10:45 יוגה רכה טלי תמיר גל אולם מירה		08:15-09:15 אימון פונקציונאלי יעל בנאי אולם ספינינג
				08:30-09:45 יוגה רכה טלי תמיר גל אולם עליון

חוגי ערב

א	ב	ג	ד	ה	ו	ש
17:00-18:00 חיזוק ותנועתיות קטיה נדלקו אולם עליון	17:00-18:00 עיצוב דינאמי עדי כרמלי אולם מירה	אופירונ'וק בטטה גילאי 2-3 אולם עליון *לא בחודשי הקיץ	16:00-16:50 פלדנקרייז אורית כהן אולם מירה	17:00-17:50 התעמלות נשים רינה כהן אולם עליון
16:55-17:50 קיקבוקס עדי כרמלי אולם מירה	17:00-17:50 התעמלות נשים רינה כהן אולם עליון	17:15-18:00 אופירונ'וק בטטה גילאי 3-5 אולם עליון *לא בחודשי הקיץ	17:00-18:00 עיצוב דינאמי עדי כרמלי אולם מירה	17:50-18:40 דרך הגב רינה כהן אולם עליון
17:55-18:50 עיצוב שרירי ליבה עדי כרמלי אולם מירה	17:50-18:40 דרך הגב רינה כהן אולם עליון	18:00-19:00 אימון פונקציונלי אראל איזן אולם ספינינג	17:00-18:00 חיזוק ותנועה קטיה נדלקו אולם עליון	19:00-20:00 חיזוק ותנועה קטיה נדלקו אולם עליון
18:30-20:00 אשטנגה יוגה לונה בסתוני אולם עליון	18:00-19:00 זומבה עדי כרמלי אולם מירה	18:00-19:00 פילאטיס דפנה ברק אולם מירה	18:00-19:00 זומבה עדי כרמלי אולם מירה	19:00-20:00 balance, cardio איגור נדלקו אולם ספינינג
19:00-20:00 פאיו - פילאטיס, יוגה, חיזוק וגמישות. **תנועתיות דפנה ברק אולם מירה	18:45-20:00 יוגה רכה טלי תמיר גל אולם עליון	18:30-19:45 אשטנגה יוגה לונה בסטוני אולם עליון	18:15-19:30 יוגה רכה טלי תמיר גל אולם עליון	20:00-21:00 איגור נדלקו Full body training אולם עליון
19:00-20:00 balance, cardio איגור נדלקו אולם ספינינג	19:00-20:00 עיצוב וחיטוב עדי כרמלי אולם מירה	19:00-20:00 run&hit דפנה ברק אולם מירה	19:00-20:00 עיצוב דינאמי עדי כרמלי אולם מירה
	19:00-20:00 balance, cardio איגור נדלקו אולם ספינינג	19:00-20:00 B.C.S אראל איזן אולם ספינינג	19:00-20:00 balance, cardio איגור נדלקו אולם ספינינג
	20:00-21:00 איגור נדלקו Full body training אולם עליון		20:00-21:00 איגור נדלקו Full body training אולם עליון