חוגי בוקר

אבגדהוש
07:15-08:15
08:15-09:15
09:15-10:15
10:15-11:15
פילאטיס
אורנת סלמה
אולם מירה
07:20-08:10
התעמלות נשים
רינה כהן
אולם עליון
07:20-08:10
08:10-09:00
בונה עצם
יוסי שוורץ
אולם מירה
07:15-08:15
08:15-09:15
09:15-10:15
10:15-11:15
פילאטיס
אורנת סלמה
אולם מירה
07:20-08:10
08:10-09:00
בונה עצם
יוסי שוורץ
אולם מירה
07:30-08:20
08:20-09:10
דרך הגב
רינה כהן
אולם עליון
07:00-08:00
קבוצת ריצה
פביאן ברודסקי
בחוץ
08:15-09:15
09:15-10:15
balance, cardio
איגור נדלקו
אולם ספינינג
08:00-08:45
פלדנקרייז
אורית כהן
אולם מירה
07:30-08:20
08:20-09:10
דרך הגב
רינה כהן
אולם עליון
07:30-08:15
הסתגלות בריאותית
במים
לוצינה שמיט
בריכה
07:20-08:10
התעמלות נשים
רינה כהן
אולם עליון
08:00-09:00
עיצוב דינאמי- פונקציונאלי
עדי כרמלי
אולם מירה
08:15-09:15
09:15-10:15
10:15-11:15
balance, cardio & strength
איגור נדלקו
אולם ספינינג
08:20-09:10
09:10-10:00
10:00-10:50
התעמלות בריאותית
לבנת ליברסקו
אולם עליון
08:15-09:15
אימון פונקציונאלי
אראל איזן
אולם ספינינג
08:15-09:15
09:15-10:15
balance
cardio & strength
איגור נדלקו
אולם ספינינג
08:15-09:15
09:15-10:15
balance, cardio & strength
איגור נדלקו
אולם ספינינג
07:30-08:15
B.C.S
יעל בנאי
אולם ספינינג
08:15-09:15
09:15-10:15
balance, cardio & strength
איגור נדלקו
אולם ספינינג
09:00-10:00
זומבה
עדי כרמלי
אולם מירה
08:30-09:45
ליאורה צור
יוגה
אולם עליון
08:30-09:15
התעמלות במים
יפעת כרמל
בריכה
08:20-09:10
09:10-10:00
10:00-10:50
התעמלות בריאותית
ליבנת ליברסקו
אולם עליון
07:45-08:30
התעמלות במים
יפעת כרמל
בריכה
09:00-10:00
core מתיחות
עדי כרמלי
אולם מירה
09:30-11:00
יוגה
אלון ביבר
אולם עליון
09:15-10:15
ספינינג
אראל איזן
אולם ספינינג
09:10-10:10
זומבה
עדי כרמלי
אולם מירה
08:15-09:15
אימון פונקציונאלי
יעל בנאי
אולם ספינינג
10:30-12:00
יוגה
לונה בסטוני
אולם עליון
10:00-11:00
עיצוב וחיטוב
דפנה ברק
אולם מירה
09:45-10:35
10:35-11:25
התעמלות בריאותית
לבנת ליברסקו
אולם עליון
08:30-09:45
יוגה
ליאורה צור
אולם עליון

חוגי ערב

אבגדהוש
17:00-18:00
חיזוק ותנועתיות
קטיה נדלקו
אולם מירה
17:00-18:00
core
עדי כרמלי
אולם מירה
16:00-17:00
אימון פונקציונאלי לנוער
שרון מגן
אולם ספינינג
16:00-16:50
פלדנקרייז
אורית כהן
אולם מירה
16:00-18:00
אימון פונקציונאלי לנוער
שרון מגן
אולם ספינינג
17:00-17:50
(Dance It (8-12
עדי כרמלי
אולם מירה
17:00-17:50
התעמלות נשים
רינה כהן
אולם עליון
אופירונ'וק בטטה
גילאי 2-3
אולם עליון
*לא בחודשי הקיץ
17:00-18:00
עיצוב דינאמי
עדי כרמלי
אולם מירה
17:00-17:50
התעמלות נשים
רינה כהן
אולם עליון
18:00-19:00
עיצוב דינאמי
עדי כרמלי
אולם מירה
17:50-18:40
דרך הגב
רינה כהן
אולם עליון
17:15-18:00
אופירונ'וק בטטה
גילאי 3-5
אולם עליון
*לא בחודשי הקיץ
18:00-19:00
זומבה
עדי כרמלי
אולם מירה
17:00-17:45
sport4kids גילאי 5-7
עדי כרמלי
אולם מירה
18:30-20:00
אשטנגה יוגה
לונה בסתוני
אולם עליון
18:00-19:00
זומבה
עדי כרמלי
אולם מירה
18:00-19:00
אימון פונקציונלי
אראל איזן
אולם ספינינג
18:45-20:00
יוגה הוליסטית
ליאורה צור
אולם עליון
17:50-18:40
דרך הגב
רינה כהן
אולם עליון
19:00-20:00
פאיו - פילאטיס, יוגה,
חיזוק וגמישות.
**תנועתיות
דפנה ברק
אולם מירה
18:45-20:00
יוגה ויניאסה
ליאורה צור
אולם עליון
18:00-19:00
פילאטיס
דפנה ברק
אולם מירה
19:00-20:00
עיצוב דינאמי
עדי כרמלי
אולם מירה
18:00-19:00
זומבה
עדי כרמלי
אולם מירה
19:00-20:00
balance, cardio
איגור נדלקו
אולם ספינינג
19:00-20:00
עיצוב וחיטוב
עדי כרמלי
אולם מירה
18:30-19:45
אשטנגה יוגה
לונה בסטוני
אולם עליון
19:00-20:00
balance, cardio
איגור נדלקו
אולם ספינינג
19:00-20:00
core
עדי כרמלי
אולם מירה
20:00-21:00
איגור נדלקו
Full body training
אולם עליון
19:00-20:00
balance, cardio
איגור נדלקו
אולם ספינינג
19:00-20:00
run&hit
דפנה ברק
אולם מירה
20:00-21:00
איגור נדלקו
Full body training
אולם עליון
19:00-20:00
balance, cardio
איגור נדלקו
אולם ספינינג
20:00-21:00
איגור נדלקו
Full body training
אולם עליון
19:00-20:00
B.C.S
אראל איזן
אולם ספינינג
20:00-21:00
איגור נדלקו
Full body training
אולם עליון
20:00-21:00
איגור נדלקו
אולם עליון
Full body training