חוגי בוקר

א	ב	ג	ד	ה	ו	ש
07:15-08:15 08:15-09:15 09:15-10:15 10:15-11:15 פילאטיס אורנת סלמה אולם מירה	07:20-08:10 התעמלות נשים רינה כהן אולם עליון	07:20-08:10 08:10-09:00 בונה עצם יוסי שוורץ אולם מירה	07:15-08:15 08:15-09:15 09:15-10:15 10:15-11:15 פילאטיס אורנת סלמה אולם מירה	07:20-08:10 08:10-09:00 בונה עצם יוסי שוורץ אולם מירה	07:30-08:20 08:20-09:10 דרך הגב רינה כהן אולם עליון	07:00-08:00 קבוצת ריצה פביאן ברודסקי בחוץ
08:15-09:15 09:15-10:15 balance, cardio איגור נדלקו אולם ספינינג	07:30-08:15 התעמלות במים לוצינה שמיט בריכה	07:30-08:20 08:20-09:10 דרך הגב רינה כהן אולם עליון	07:30-08:15 הסתגלות בריאותית במים לוצינה שמיט בריכה	07:20-08:10 התעמלות נשים רינה כהן אולם עליון	08:00-09:00 עיצוב דינאמי- פונקציונאלי עדי כרמלי אולם מירה	08:15-09:15 09:15-10:15 10:15-11:15 balance, cardio & strength איגור נדלקו אולם ספינינג
11:00-12:00 פלדנקרייז אדם שינברג אולם עליון אולם ספינינג	08:15-09:15 אימון פונקציונאלי אראל איזן אולם ספינינג	08:15-09:15 09:15-10:15 balance cardio & strength איגור נדלקו אולם ספינינג	08:15-09:15 09:15-10:15 balance, cardio & strength איגור נדלקו אולם ספינינג	07:45-08:30 התעמלות במים יפעת כרמל בריכה	08:15-09:15 09:15-10:15 10:15-11:15 balance, cardio & strength איגור נדלקו אולם ספינינג	09:00-10:00 זומבה עדי כרמלי אולם מירה
	08:30-09:45 ליאורה צור יוגה אולם עליון	08:30-09:15 התעמלות במים יפעת כרמל בריכה	08:30-09:20 09:20-10:10 התעמלות בריאותית ליבנת ליברסקו אולם עליון	08:15-09:15 אימון פונקציונאלי יעל בנאי אולם ספינינג	09:00-10:00 core עדי כרמלי אולם מירה	10:00-11:00 חיטוב דפנה ברק אולם מירה
	09:15-10:15 ספינינג אראל איזן אולם ספינינג	09:10-10:10 זומבה עדי כרמלי אולם מירה		08:30-09:45 יוגה ליאורה צור דשא ליד הבריכה	10:30-12:00 יוגה עידן ברלד אולם עליון
	09:30-10:30 ניה ניצן גנץ אולם מירה			09:15-10:15 ספינינג יעל בנאי אולם ספינינג

חוגי ערב

א	ב	ג	ד	ה	ו	ש
17:00-18:00 בונה עצם יוסי שוורץ אולם מירה	17:00-18:00 core עדי כרמלי אולם מירה	16:30-17:15 אופירונ'וק בטטה גילאי 2-3 אולם עליון *לא בחודשי הקיץ	17:00-17:50 בונה עצם יוסי שוורץ אולם עליון	17:00-17:50 התעמלות נשים רינה כהן אולם עליון
18:00-19:00 עיצוב דינאמי עדי כרמלי אולם מירה	17:00-17:50 התעמלות נשים רינה כהן אולם עליון	17:15-18:00 אופירונ'וק בטטה גילאי 3-5 אולם עליון *לא בחודשי הקיץ	17:00-18:00 עיצוב וחיטוב עדי כרמלי אולם מירה	17:00-18:00 core עדי כרמלי אולם מירה
18:30-20:00 ויניאסה יוגה לונה בסטוני אולם עליון	17:50-18:40 דרך הגב רינה כהן אולם עליון	18:00-19:00 אימון פונקציונלי אראל איזן אולם ספינינג	18:00-19:00 זומבה עדי כרמלי אולם מירה	17:50-18:40 דרך הגב רינה כהן אולם עליון
19:00-20:00 פאיו - פילאטיס, יוגה, חיזוק וגמישות. **תנועתיות דפנה ברק אולם מירה	18:00-19:00 זומבה עדי כרמלי אולם מירה	18:00-19:00 פילאטיס דפנה ברק אולם מירה	18:45-20:00 יוגה ויניאסה ליאורה צור אולם עליון	18:00-19:00 זומבה עדי כרמלי אולם מירה
19:00-20:00 balance, cardio איגור נדלקו אולם ספינינג	18:45-20:00 יוגה ויניאסה ליאורה צור אולם עליון	18:30-20:00 ויניאסה יוגה לונה בסטוני אולם עליון	19:00-20:00 עיצוב דינאמי עדי כרמלי אולם מירה	19:00-20:00 core עדי כרמלי אולם מירה
20:00-21:00 איגור נדלקו Full body training אולם עליון	19:00-20:00 עיצוב וחיטוב עדי כרמלי אולם מירה	19:00-20:00 run&hit דפנה ברק אולם כדורסל	19:00-20:00 20:00-21:00 balance, cardio איגור נדלקו אולם ספינינג	19:00-20:00 balance, cardio איגור נדלקו אולם ספינינג
	19:00-20:00 balance, cardio איגור נדלקו אולם ספינינג	19:00-20:00 ספינינג אראל איזן אולם ספינינג		20:00-21:00 איגור נדלקו Full body training אולם עליון
	20:00-21:00 איגור נדלקו Full body training אולם עליון	20:00-21:00 איגור נדלקו אולם עליון Full body training