חוגי בוקר

אבגדהוש
08:00-09:00
מחשבת הגוף
הילה גרודמן
אולם עליון
07:20-08:10
התעמלות נשים
רינה כהן
אולם מירה
07:20-08:10
בונה עצם
יוסי שוורץ
אולם מירה
07:30-08:30
פילאטיס
אורנת סלמה
אולם מירה
07:20-08:10
בונה עצם
יוסי שוורץ
אולם מירה
07:30-08:20
דרך הגב
רינה כהן
אולם עליון
09:00-10:00
זומבה
עדי כרמלי
אולם מירה
08:30-09:30
balance, cardio
איגור נדלקו
אולם ספינינג
07:30-08:15
התעמלות במים
לוצינה שמיט בריכה
07:30-08:20
דרך הגב
רינה כהן
אולם עליון
07:30-08:15
הסתגלות בריאותית
במים
לוצינה שמיט בריכה
07:20-08:10
התעמלות נשים
רינה כהן
אולם עליון
08:00-09:00
עיצוב דינאמי
עדי כרמלי
אולם מירה
09:00-10:00
balance, cardio & strength
איגור נדלקו
אולם ספינינג
08:30-09:30
פילאטיס
אורנת סלמה
אולם מירה
07:30-08:30
טאי – צ'י
סימה בראודה
אולם עליון
08:10-09:00
בונה עצם
יוסי שוורץ
אולם מירה
08:00-09:00
התעמלות בריאותית
לבנת ליברסקו
אולם עליון
08:00-09:00
אימון פונקציונאלי
יעל בנאי
אולם ספינינג
08:00-09:00
balance, cardio & strength
איגור נדלקו
אולם ספינינג
10:00-11:00
חיטוב
דפנה ברק
אולם מירה
09:00-10:00
מחשבת הגוף
הילה גרודמן
אולם עליון
08:00-09:00
אימון פונקציונאלי
יעל בנאי
אולם ספינינג
08:20-09:10
דרך הגב
רינה כהן
אולם עליון
08:30-09:30
פילאטיס
אורנת סלמה
אולם מירה
08:10-09:00
בונה עצם
יוסי שוורץ
אולם מירה
08:00-09:00
בועז בן דוד
אימון שחיה
10:00-11:00
balance, cardio & strength
איגור נדלקו
אולם ספינינג
09:30-10:30
פילאטיס
אורנת סלמה
אולם מירה
08:10-09:00
התעמלות נשים
רינה כהן
אולם מירה
08:30-09:15
התעמלות במים
יפעת לשם
בריכה
08:30-09:30
balance, cardio & strength
איגור נדלקו
אולם ספינינג
08:10-09:00
התעמלות נשים
רינה כהן
אולם עליון
08:20-09:10
דרך הגב
רינה כהן
אולם עליון
10:00-11:00
מחשבת הגוף
הילה גרודמן
אולם עליון
08:35-10:05
גרמן אבשלומוב
יוגה אולם עליון
08:30-09:30
balance
cardio & strength
איגור נדלקו
אולם ספינינג
09:00-10:00
התעמלות בריאותית
לבנת ליברסקו
אולם עליון
08:10-09:00
תעמלות נשים
רינה כהן
אולם עליון
09:00-10:00
balance, cardio & strength
איגור נדלקו
אולם ספינינג
10:30-11:30
פילאטיס
אורנת סלמה
אולם מירה
09:00-10:00
ספינינג
יעל בנאי
אולם ספינינג
09:00-10:00
זומבה
עדי כרמלי
אולם מירה
09:30-10:30
פילאטיס
אורנת סלמה
אולם מירה
09:00-10:00
ספינינג
יעל בנאי
אולם ספינינג
09:00-10:00
עיצוב דינאמי
עדי כרמלי
אולם מירה
בבריכה
11:00-12:00
פלדנקרייז
אדם שינברג
אולם עליון
09:30-10:30
ניה ניצן גנץ
אולם מירה
10:00-11:00
התעמלות בריאותית
לבנת ליברסקו
אולם עליון
09:00-10:30
יוגה
גרמן אבשלומוב
אולם עליון
11:00-12:30
יוגה
גרמן אבשלומוב
אולם עליון
10:05-11:05
גרמן אבשלומוב
יוגה אולם עליון
10:30-11:30
פילאטיס
אורנת סלמה
אולם מירה
09:00-10:00
עיצוב הגוף
לבנת ליברסקו
אולם מירה
10:30-11:30
הגוף
לבנת ליברסקו
אולם מירה
11:00-12:00
פלדנקרייז
סנונית בנס
אולם עליון
10:00-11:00
פילאטיס
לבנת ליברסקו
אולם מירה
08:00-09:00
בועז בן דוד
אימון שחיה

חוגי ערב

אבגדהוש
16:00-16:50
יסודות הג'ודו
מיכאל נדלקו
אולם עליון
16:30-17:20
דרך הגב
רינה כהן
אולם עליון
16:30-17:15
אופירונ'וק בטטה
גילאי 2-3
אולם עליון
17:00-17:50
בונה עצם
יוסי שוורץ
אולם עליון
16:00-17:00
תהל כרמון
קפוארה
אולם מירה
17:00-17:50
בונה עצם
יוסי שוורץ
אולם מירה
17:00-18:00
משחקי תנועה גילאי 4-6
עדי כרמלי
אולם מירה
16:45-18:00
ויניאסה יוגה מתחילים
ליאורה צור
אולם עליון
17:00-18:00
זומבה נערות
כיתות ה-ח
עדי כרמלי
אולם מירה
17:00-18:00
קפוארה
תהל כרמון
אולם מירה
17:00-18:15
ויניאסה יוגה מתחילים
ליאורה צור
אולם עליון
17:20-18:10
התעמלות נשים
רינה כהן
אולם עליון
17:15-18:00
אופירונ'וק בטטה
גילאי 3-5
אולם עליון
18:15-19:00
טאי צ'י
סימה
אולם עליון
16:30-17:20
דרך הגב
רינה כהן
אולם עליון
18:00-19:00
עיצוב דינאמי
עדי כרמלי
אולם מירה
18:00-19:00
זומבה לילדות כיתות א-ד
עדי כרמלי
אולם מירה
18:00-19:00
פילאטיס
דפנה ברק
אולם מירה
18:00-19:00
זומבה
עדי כרמלי
אולם מירה
17:20-18:10
התעמלות נשים
רינה כהן
אולם עליון
18:30-20:00
ויניאסה יוגה
ליאורה צור
אולם עליון
18:00-19:00
B.C.S גילאי 14-16
איגור נדלקו
אולם ספינינג
18:30-20:00
ויניאסה יוגה
ליאורה צור
אולם עליון
18:00-19:00
B.C.S
גילאי 14-16
איגור נדלקו
אולם ספינינג
18:00-19:00
זומבה
עדי כרמלי
אולם מירה
19:00-20:00
פאיו - פילאטיס, יוגה,
חיזוק וגמישות.
**תנועתיות
דפנה ברק
אולם מירה
18:10-19:00
דרך הגב
רינה כהן
אולם עליון
19:00-20:00
run&hiit
דפנה ברק
אולם כדורסל
19:00-20:00
עיצוב וחיטוב
עדי כרמלי
אולם מירה
18:10-19:00
דרך הגב
רינה כהן
אולם עליון
19:00-20:00
זומבה
עדי כרמלי
אולם מירה
20:00-21:00
ספינינג
יעל בנאי
אולם ספינינג
19:00-20:00
balance, cardio
איגור נדלקו
אולם ספינינג
19:00-20:00
פילאטיס
עדי כרמלי
אולם מירה
19:00-20:00
balance, cardio
איגור נדלקו
אולם ספינינג
20:00-21:00
אימון שחייה
בועז בן דוד
בבריכה
20:00-21:00
balance, cardio
איגור נדלקו
אולם ספינינג
19:00-20:00 balance
, cardio
איגור נדלקו
אולם ספינינג
20:00-21:00
איגור נדלקו
אולם עליון
Full body training
20:00-21:00
איגור נדלקו
אולם עליון
Full body training
20:00-21:00
איגור נדלקו
אולם עליון
Full body training